ab dem 17.02.2026, dienstags von 20:10-21:10 Uhr
17.02.26 / 24.02.26 / 03.03.26 / 10.03.26 / 17.03.26 / 24.03.26
6 Einheiten à 1 h für 90 € (inkl. Yogamatten, Zubehör und vorherigem Boulderhalleneintritt)
Beim Yoga fördern wir die aktive und passive Mobilität durch Bewegungsabfolgen und Dehnübungen, angepasst an uns Kletternde. Durch spezielle Atemtechniken lernen wir, mehr „Kletterstrom“ freizusetzen. Auch die Stärkung mentaler Fähigkeiten für das Draußenklettern durch mediative Ansätze wird in den Yogaeinheiten aufgegriffen.