Bock auf Training?
In Kooperation mit Crimp Chronicles haben wir drei Trainingspläne zusammengestellt, damit ihr fit in das Reopening unserer Hallen starten könnt. Die Übungen sind boulderspezifisch und in Starter, Medium und Hard unterteilt: Hier sind die Downloads.
Im Clip zeigen Martina und ihre HelferInnen Tipps zum Aufwärmen, zeigen Übungen vor und erklären die Trainingspläne.Wir hoffen euch demnächst wieder begrüßen zu dürfen, bis dahin, stay fit.